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蔬菜瘦身汤怎么做?

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病情描述

听说减肥的人可以多吃蔬菜,我想用蔬菜煮一道瘦身汤,具体的做法是怎样的呢?

2022-05-17

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徐晓文

徐晓文

副主任医师
淮安市第二人民医院 内分泌科

精选回答

蔬菜中的纤维素含量高,常吃能减肥。瘦身汤的材料:番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许。首先,汤锅内倒入清水,待水开后,把所有蔬菜都放入锅内,直至熬煮到所有的菜变软为止(大约30分钟)。关火前,根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。这样,一锅美味又营养的瘦身汤就完成了。

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