褪黑素副作用？

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褪黑素作为一种保健品，不宜长期补充，长期补充会产生依赖性。长期服用会产生多种多样的副作用和不良反应。可能会破坏患者的生理性睡眠结构，造成生物钟紊乱，反而会出现入睡更加困难的现象。过量服用褪黑素还会抑制促性腺激素的分泌，导致成年的男性性欲减退，成年女性出现不孕不育等症状。还可能造成皮肤过敏，引起肾功能。