增强雌激素的最好的方法？

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增强雌激素最好的方法是要改善自己的生活习惯及体质，可以多食用些含有类激素的食物，如蛋、奶制品等，也可在医生指导下补充含雌激素的药物。雌激素是促进女性第二性征发育及性器官成熟的物质，主要是由卵巢和胎盘分泌产生，雌激素受体分布在子宫、阴道、乳房，盆腔及皮肤、膀胱、尿道、骨骼、大脑，因此，雌激素的生理作用广泛且重要，不仅可以促进并维持女性生殖器官及第二性征的生理作用，也对内分泌、心血管、代谢系统、骨骼生长成熟等均有明显的影响。