孕期糖尿病可以吃杂粮粥吗？

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怀上期间有糖尿病，可以吃杂粮粥，对于血糖的干扰不大，要少吃精米精面，不要吃任何含糖多的食物，如蜂蜜水，红糖，冰糖等，这些食物的含糖量非常的高，平时的饮食口味要清淡，多喝温开水增进身体的分解代谢，不要受寒，饮食的种类必须多样化，才可以消化均衡的营养。特别注意注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果。