吃什么能降血糖？血糖高该注意什么？

精选回答

通过你的描述了解到你存在血糖高的情况，但是还不是糖尿病的情况。对于你的这种情况暂时不需要药物治疗，只要在平时多加调理就可以了。建议日常饮食上应该避免高胆固醇、高脂肪、高糖的食物，像高纤维粗粮可以吃一些。建议要定期检查一下血糖的情况。如果可以平时应该注意适当的运动，同时应该避免身体过度劳累，要保持良好情绪，生活要规律。