女性胆固醇高怎么办？

精选回答

女性胆固醇高多是由于不良饮食习惯以及生活习惯、年龄、家族、遗传、精神等多种因素有关系。胆固醇如果一直高会导致动脉硬化，考虑肝脏有损伤或者是有胆管结石等。通常首先要注意饮食，再配合药物治疗。平时饮食要以低盐、低脂、清淡为主，多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮，多次含鱼油、维生素c高、维生素e高和卵磷脂高的食品，不吃或者少吃辛辣油腻刺激的食品，减少肥肉、动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物的摄入。平时要适当的参加运动，控制体重上升，增加脂肪的消耗，同时使用降脂、降压、降糖的药物进行治疗。