女性雄性激素多怎么办？

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雄性激素过多一般多见于肥胖的人，所以女性有雄激素多的情况首先就应该减肥，平时饮食上要控制，每餐主食不要超过一百克，不要吃高热量的食物，也不要喝饮料。除此之外，也要长期坚持运动，每天运动至少一个半小时以上，可以做游泳，快走，慢跑，转呼啦圈等这些运动。如果体重减轻了，雄性激素也会相对减少，同时建议不要进食辛辣、刺激性的食物。