高血脂症状吃什么好？

精选回答

临床诊断上对于血脂升高的患者，关键是要看数值升高的有多少，如果是轻微升高的话，完全可以通过压制饮食以及每天食疗活动的方法来压制血脂，饮食上应当以清淡为基础，每天始终保持足量水分的摄取，尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，防止油脂类过多或者是肉类的摄取，严重的话可以用许多减低血脂的药物。需要强调的是定时定量的吃饭，少食多餐，以青菜为主，少吃主食，不要经常熬夜。