糖尿病患者饮食上注意什么？

精选回答

糖尿病患者在饮食中应注意以下原则：平时的主食以富含粗纤维的杂粮类为主，适量搭配一定数量的优质蛋白质食物和新鲜蔬菜，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼、豆制品等。像坚果类含高热量、高脂肪的食品尽量少？油炸食品亦要少？尽量少吃含糖量高的水果或者甜？另外，一定要戒烟戒酒。平时应当有规律的合适运动，循序渐进并长期坚持。