糖尿病吃小米粥好不好？

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糖尿病病人可以吃小米粥。小米是一种粗粮，除碳水化合物的主要成分外，它还富含维生素b1和b2，尤其是维生素b1在各种谷物中排名第一。此外，等重小米的铁含量是大米的两倍，小米也富含氨基酸。因此，小米粥可以预防消化不良和角质疮。对于老年人和术后糖尿病病人，以及有胃肠功能障碍的糖尿病病人，小米粥是很好的营养。所以糖尿病人可以吃小米粥。小米粥的主要成分是碳水化合物，其糖原指数相对较高。食用后容易被迅速吸收，导致糖尿病病人餐后血糖显著升高。因此，不能频繁或一次吃太多。