糖尿病患者可以吃杏吗？

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糖尿病人是可以食用杏的，因为杏里边的含糖量不高，对于糖尿病人没有多大的影响。食用水果时，不能像正常人一样想吃多少就吃多少，要有定量的概念。一般来说，糖尿病患者一天可以食用水果3～4两。选择水果时，原则上优先选择含糖量较低或甜度不高的食物，可参考下面的水果的血糖指数表，选择血糖指数数值较低的水果。食用水果的时间宜安排在两顿正餐之间，而不要在餐后马上食用。