高血压糖尿病饮食注意什么？

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高血压和糖尿病患者在饮食上需要注意绝对限制高碳水化合物和高盐，高脂肪食物的摄入量。在日常生活中要多吃杂粮和蔬菜，摄入充足的微量元素和膳食纤维，保证大便通畅，尽量避免吃碳水化合物含量高的食物，包括蛋糕，面包，蜂蜜，糖果等，也不能吃腌制食品和肥肉，内脏等食物。养成良好的饮食习惯，按时吃饭，避免饥饿无度。