糖尿病人吃石榴可以降血糖吗？

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石榴本身就是一种升血糖的东西，100克的石榴里热量能够达到60到70左右千卡，所以，就谈不上吃石榴能降血糖。石榴本身是一种水果，而糖尿病病人在吃水果的时候，原则就是血糖控制理想的时候才能吃。标准为空腹小于7，餐后两小时血糖小于10毫摩/升时，可以允许吃适量的水果。吃水果的时间是在两餐之间，石榴作为水果的一种，在血糖达标的情况下，可以适量吃。当然要把石榴的热量算在每天摄入量的范围以内。