糖尿病人的早餐晚餐吃什么好？

精选回答

对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。饮食上三宜（五谷杂粮，豆类及豆制品，苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜等）不宜吃各种糖、不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪、不宜饮酒）食、少吃太甜、太咸、太油的食物为原则合理搭配饮食。对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。饮食上三宜（五谷杂粮，豆类及豆制品，苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜等）不宜吃各种糖、不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪、不宜饮酒）食、少吃太甜、太咸、太油的食物为原则合理搭配饮食。