空腹检查血糖6.29高吗？该吃什么不应？

精选回答

您的空腹血糖已经高于正常人的范围了，但是还未达到糖尿病的诊断标准，首先必须戒酒，一定要养成好的生活习惯，日常保证充足的睡眠，做到劳逸结合。饮食必须要均衡，日常生活中饮食要以清淡易消化为主，多吃些水果和蔬菜。切忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情，切忌恼怒、悲观、焦虑，这些对于身体的不利影响都是巨大的。