老人餐后血糖高怎么办？

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健康人空腹血糖＜6.1mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/？空腹血糖≥7.0mmol/L和（或）糖≥11.1mmol/L，则可诊断为糖尿病。倘若空腹血糖和（或）糖数值高于正常，但尚未达到糖尿病的诊断标准，则称为糖耐量异常。高血糖需要：1、控制饮食，少吃主食，最好吃粗粮代替主食如高粱、荞麦、玉米等，多吃新鲜的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等低淀粉的蔬菜，可以在两餐之间少量食用水？2、适当运动，坚持锻炼，但不能过于疲劳。