胆固醇偏高可以喝牛奶吗？

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胆固醇高的状态下是可以喝牛奶的，但是建议喝脱脂牛奶，就是将特殊工艺将牛奶中的脂类物质脱掉，这样有助于减少摄入，日常饮食方面也要注意少油饮食，炒菜中尽量少放油，甚至不放油，再有晚餐一定要清淡少吃，不要吃油甘厚腻食物，以及胆固醇高的食物，比如动物内脏，肥肉等等，再有要注意保持正常的作息和代谢功能，不要熬夜晚睡。