低血压怎样调理？

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想要调理低血压，首先可以从饮食进行，例如可以适量饮用淡盐水、食用口味稍咸的食物或者适当增加饮水量，以此来增加钠元素的摄入量，从而增加血容量，起到升高血压的效果。其次，可以适当食用鱼肉蛋奶等高蛋白食物以及动物内脏等类型的食物，以此来增加胆固醇、蛋白质等营养物质的摄入。此外，还要积极锻炼身体，体位变化时要尽量缓慢，以免诱发体位性低血压。