糖尿病最初的症状是什么？

精选回答

糖尿病是一种常见病，多发病，是我国慢性病管理的范筹。糖尿病的症状主要是多饮，多尿，多食伴消瘦。持续的血糖升高可以导致心，脑，肾，神经血管损伤，引起相应的器官功能障碍，所以降低血糖至关重要。空腹血糖超过7毫摩尔每升，餐后血糖超过11.1毫摩尔每升，可以确诊为糖尿病。糖尿病人最重要的治疗方式，包括饮食，运动，药物加监测血糖，所以饮食与运动对糖尿病来说非常重要。饮食建议主要是控制摄入食物中的总热量，以粗粮如玉米，薏米，燕麦，豆面等代替精米精面，每天根据活动量控制在250到400克左右。蛋白质的摄入量控制在100克到150克。荤素搭配，粗细均恒，多吃新鲜的蔬菜，每天在500克以上，如苦瓜，黄瓜，南瓜，冬瓜，西兰花，洋葱等。可以适当吃水果，如苹果，香蕉，橙子等，每天不超过一个。适当运动，每天有氧运动四十分钟，每周持续五次，持之以恒，会对血糖降低有效。配合监测血糖，根据血糖波动调整饮食。