糖尿病高血压吃什么比较好？

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除了药物治疗，糖尿病更重要的是改善生活方式，建议每天少吃多餐，每顿饭可以有适量的主食、肉、蛋、真菌、蔬菜和豆制品，主食推荐与粗粒和细粒混合，可降低面粉和大米的糖指数，降低血糖波动，肉可以选择瘦肉或鱼来，此外，每天可以喝250到500毫升的纯牛奶，水果也是可食用的，但是建议在血糖控制达到标准后食用，并且少量水果可以在两餐之间食用。