妊娠糖尿病可以喝牛奶吗？

精选回答

对妊娠糖尿病人来说，牛奶是一种很好的饮品。但在饮用要注意一些细节才能更好地发挥牛奶的作用。首先，喝牛奶时应同时吃些谷类食品，可以起到营养素互补的作用。有些因体内缺乏乳糖酶，喝牛奶后容易出现腹痛、腹胀或肛门排气增加，如果把牛奶稍微加热后再饮用，就可以减轻症状。喝牛奶的时间也要注意。最好在白天喝，可在用餐时也可在餐间饮用。