民福康医药
民福康医药>医药问答>问答详情

想问问糖尿病有什么注意事项?

手机浏览

病情描述

医生你好,我今年三十四岁,我被检查出患糖尿病有一个多星期了,现在还在医院降血糖,医生说我这病是吃出来的,让我平时多注意一点。我也不知道糖尿病要注意什么。医生,我想问问糖尿病有什么注意事项啊?

2022-05-17

0
徐晓文

徐晓文

副主任医师
淮安市第二人民医院 内分泌科

精选回答

糖尿病的注意事项主要是包括就是管住嘴,迈开腿,管住嘴的话,意思就是说在饮食方面也需要注意很多项,那个含油脂大的含糖分高的食物是禁止或者是尽量少吃的,然后就是这个运动要保持每天规律的运动,像您这个年龄一天走路的话,走至少得超过1万步,才可以起到一个有效的运动,运动的时候也是建议大步快走,运动时间也不宜过长,一般都在30分钟到四十分钟左右,以身上微微出汗为主。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医