女性月经不调如何调理？

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月经异常的女性要多注意饮食，它是调理身体的最好方法，脾虚胃弱而形成月经异常，会因吃过多的寒凉、辛辣或硬性食物而加重其症状。只有合理的饮食，才能做到饮食均衡，一日三餐要按时进食，生冷，刺激食物避免进食，从而起到调理月经异常的作用。女性的身体容易怕冷，特别是月经期间要好好暖和，不要感冒，一感冒就会发生各种问题。另外，对健康也不好。