内分泌失调导致的肥胖月经不调怎么办？

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如果是过度的肥胖导致内分泌失调而引起了月经不调，此时需要进行减肥，在饮食当中需要控制好饮食，尽量选择吃一些清淡有营养的食品，不要吃过多高脂肪高热量的食品，另外也要多锻炼身体，增强身体体质和免疫力。而且要好好休息，保证足够的睡眠时间，日常生活中改善不良的生活习惯和饮食习惯。另外要保持精神愉悦，避免思想压力过大，多观察气候的变化，及时的增减衣物，注意保暖，避免着凉，必要的时候到医院就诊处理。