怎样保护肾脏的健康？

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保护肾脏健康患者首先要养成健康的生活作息，避免熬夜，要早睡早起，保持充足的睡眠，避免过于劳累。平时饮食要以清淡、易消化的食物为主，避免进食辛辣、刺激、高盐、高脂类的食物，比如腌菜、肥肉、烧烤、腊肉等，要多吃富含优质蛋白、维生素类的食物。患者还要避免长期服用影响肾功能的药物，比如氨基糖苷类抗生素、质子泵抑制剂等药物，都会对肾功能造成一定的影响。