如何饮食能预防肾结石？

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想要预防肾结石，则需要减少草酸盐食物的摄入，比如巧克力、豆制品、菠菜、橄榄等，这种食物大量食用后可能会形成草酸钙结石，加重肾结石的症状，也不宜食用酒精、浓茶以及咖啡等食物。其次饮食上可以适当多吃维生素A食物，比如胡萝卜、南瓜、牛肝等。也需要注意蛋白质的摄入，尤其是有尿酸过多以及胱氨酸结石的病史者。平时还需要增加饮水量，每天饮水在2000毫升以上。