腰扭伤了该怎么治疗？

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患者在腰部扭伤后需要及时卧床休息，不宜进行剧烈运动，防止加重病情。患者也可以选择中医上的针灸、理疗等方法缓解不适，促进局部的血液循环。如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下服用镇痛药物缓解疼痛。如果患者持续出现疼痛，则需要及时前往正规的医院进行检查，防止引起其他疾病，例如腰椎间盘突出等。患者在恢复后也应该调整生活习惯，不宜长时间伏案工作。