糖尿病晚上吃什么好？

精选回答

患者在进食的时候可以适当的增加粗粮的量，可以将馒头替换为玉米面饼，而且最好不要吃粥类的食物，因为粥类食物容易被身体消化吸收，可能导致血糖迅速升高。患者也可以适当的吃鸡、鸭、肉、鱼等含有优质蛋白质的食物，吃新鲜蔬菜满足身体需求。晚上患者最好不要吃过于油腻的食物，而且不要暴饮暴食，避免吃的过饱加重胃肠道蠕动，影响患者夜间睡眠质量，诱发失眠。