怎么预防肾病？

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想要预防肾病，平时尽量要作息规律，不可以进行熬夜等行为，要早睡早起，保证足够的睡眠时间。而且要平衡膳食，不要食用过多的刺激性的食物，也不要饮酒，酒精可能会对肾脏的功能产生影响。尽量不要长期进行不洁的性行为。平时也要适当进行体育锻炼，来预防肥胖等疾病。平时尽量要养成定期去医院体检的习惯，可以监测肾脏的功能。饮食上可以多吃一些清淡的食物，多注意休息。