脾虚肥胖怎么减肥？

精选回答

如果患者是脾胃引起的肥胖，首先要调理脾胃功能，不能进食油腻、生冷以及腌制类的食物，避免暴饮暴食，尽量吃些新鲜的蔬菜水果。其次还可以用山药、陈皮、山楂、薏苡仁、赤小豆、芡实以及神曲等中药煮水饮用，具有健脾祛湿的功效，同时还可以起到利尿、解油腻的功效，帮助降低体重。另外患者还要加强运动锻炼，平时做些高耗氧的运动，例如跑步、打羽毛球或者是游泳等。