玉米面含糖量那么高，糖尿病人能常吃吗？

精选回答

不建议糖尿病患者常吃玉米面。玉米面含糖量较高，偶尔吃一次玉米面不会导致血糖升高，对健康不会造成影响，但是经常食用玉米面或者过量食用玉米面，可能会导致血糖升高，难以控制。糖尿病患者在日常生活中应避免吃升糖指数过高的食物，尽量保持低脂、低盐、低糖饮食。适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、仰卧起坐等等，帮助控制体重，增强机体的抵抗力和免疫力。