糖尿病人可吃蛋白质粉吗？

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糖尿病患者可以少量吃些蛋白质粉。糖尿病患者需要严格控制每日食物的摄入量，若一次性吃了大量的蛋白质粉，很可能会导致餐后血糖升高，不利于控制血糖。蛋白质粉含有较多的乳清蛋白、大豆蛋白、酪蛋白等营养成分，过量食用会加重肾脏负担。糖尿病患者平时应选择吃升糖指数过低的食物，避免一次性吃过量的食物。平时注意戒烟戒酒，适当进行运动锻炼，比如瑜伽。