脚踝扭伤后遗症的治疗？

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脚裸扭伤后及时治疗并调整好生活习惯多不会留下明显后遗症，在扭伤后24小时之内可以先冰敷，过48小时再热敷，同时可以外用活血化瘀的喷剂治疗，若是出现骨折、脱位的现象还可以通过手法复位并用石膏固定或手术的方法治疗，在治疗后卧床休息，多吃点含有钙元素的食物，并可以遵医嘱进行康复锻炼，在运动期间还可以辅以热敷、针灸、中药熏蒸等方法来促进病情恢复。