30岁糖尿病前期怎么办？

精选回答

如果患者处于糖尿病前期，且年龄尚轻，一般建议通过生活干预的方式控制血糖。1、控制饮食。患者要改善饮食结构、合理规划三餐均衡营养，尽量避免食用含糖量高的食物，定量食用碳水化合物，多吃新鲜蔬菜水果，多食用低脂低胆固醇的食物，尽量不要食用粥类；2、适当运动。患者应该适当增加体育运动，尽量保证体重达标、避免肥胖，减轻胰岛细胞的负担；3、如果患者血糖没有控制住，则需要在医生指导下配合药物治疗。