身体浮肿吃什么好？

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身体出现浮肿的情况，可以食用一些含有丰富蛋白质的食物，比如鱼、肉蛋、豆、奶等，同时还应当限制食盐的摄入量，以及钠食物和饮料，比如香肠、腊肉、罐头食品等。等到水肿消失，要及时恢复盐的摄入，避免食欲减退，而无法摄入足够的蛋白质。平常多食用一些消肿的食物，比如薏米、大米等，而红豆里面富含维他命b1和b2、蛋白质、多种矿物质等营养元素，可以刺激肠道，以利于利尿，并减轻身体水肿。