芒果和虾能一起吃吗？

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芒果和虾可以一起吃，在吃的时候要注意控制摄入量，不能吃的太多，在芒果中含有丰富的维生素，而虾中含有丰富的蛋白质，这两种营养成分会结合后发生蛋白质结晶，加重胃肠道的负担，导致腹胀等不适感。在吃正常量的芒果和虾时，是不会导致蛋白质结晶形成的。少量的吃芒果和虾时，可以帮助钙元素的吸收，还能起到帮助肠道蠕动和食物消化的作用，因此在吃的时候要注意控制摄入量。