吃木瓜有什么好处？

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在木瓜中含有丰富的维生素以及胡萝卜素，在吃木瓜后快可以起到补充身体中微量元素的作用。并且木瓜有理气和胃的效果，在吃了木瓜后，可以缓解胃部的疼痛、胀气等表现，还可以改善腹部的便秘症状。木瓜的味道吃起来比较香甜，可以帮助增强食欲。木瓜是一种很不错的食物，建议在吃木瓜的时候将木瓜与酸奶搭配起来食用，可以改善木瓜的味道，使木瓜更加可口。