人一天需要喝多少水？

精选回答

正常人每日饮水量需要达到1500毫升至2000毫升左右。因为机体每日生理代谢出的水分以及无形丢失的水分总量就在1500至2000毫升左右。为了保持体内水的平衡，所需饮水量就必须要等于机体代谢出的水分总量。如果饮水量不足，就有可能会导致皮肤干燥、口渴咽干等症状。但如果个人存在慢性肾衰竭等肾脏疾病，就需要严格控制饮水量，以免饮用过多白开水，加重肾脏的负担。