什么茶补肾？

精选回答

建议您在平时可以选择饮用枸杞茶，也可以饮用红茶、牛膝茶、锁阳茶等饮品，或是饮用巴戟天茶、菟丝子茶等，也可以饮用菊花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶等饮品，都可以达到补肾壮阳的效果。日常建议您也可以进食山药、牛肉、蛤蜊等补肾类的食物，或是可以遵医嘱使用补肾类的中成药进行调理，例如服用六味地黄丸、枸杞地黄丸等。平时建议您也需要多进行一些有氧运动，增强您的体质。