睡前喝水会水肿么？

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身体健康、肾脏代谢功能正常的情况下，睡前少量喝水不会导致水肿。但是进入睡眠状态后，人体对水分的消耗量减少，肾脏对于体内的水分会不断进行重复过滤吸收，会增加肾脏负担，容易引起肾脏细胞受损，部分人群就会出现水肿现象。此外，入睡后，人体血液循环减慢，在睡前适量喝水可以稀释血液，避免血液粘稠，促进血液循环，降低心脑血管疾病发作的风险。但是要选择在睡觉2小时之前饮用，更有益于身体健康。