气虚血虚肾虚吃什么？

精选回答

气虚的患者可以进食具有补气效果的食物，例如鸡肉、粳米、牛肉、大枣、葡萄、樱桃以及鳝鱼、鳜鱼等；血虚的患者可以进食猪肝、猪血、鸭血、鸭肝和红枣等具有补血效果的食物。肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的患者可以食用黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜等滋阴的食物；肾阳虚的患者需要进食海参、羊肉、枸杞、韭菜等温肾补阳的食物。食疗效果不佳的患者需要考虑就诊中医科，在医生指导下服用中药调理。