青少年肾虚怎么办？

精选回答

青少年肾虚如果是肾阴虚，可服用滋阴补肾的药物进行调理，如六味地黄丸、左归丸等，如果是肾阳虚，则可以服用金匮肾气丸，有温阳补肾的作用，必须谨遵医嘱，辨证论治，不要盲目的服用药物。平时在饮食上也可以多进食韭菜、枸杞、山药、核桃、黑芝麻、黑米、黑豆等食物，注意饮食合理搭配，均衡营养。还可以适当进行体育锻炼，增强体质，如跑步、骑行、游泳等等，保持作息规律。