脂肪肝多吃什么食物？

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脂肪肝患者平时生活中可以多吃富含纤维素蔬菜，如金针菇、芹菜、青菜、菠菜等，促进脂肪代谢，缓解脂肪肝症状。还可以多吃富含维生素c的水果，如苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉等，促进肝细胞恢复，增强胃肠道功能。此外注意避免进食过于油腻的食物，如烧烤、油炸、猪蹄等。除了饮食方面的控制，患者平时生活中也需要多进行运动锻炼，每天超过三十分钟有氧运动，可以消耗脂肪。