熬夜对肝功能的影响？

精选回答

熬夜对肝功能是有不利影响的，人体在熬夜的时候，体内的转氨酶会升高，容易导致胆红素升高，长时间熬夜会降低肝脏的解毒功能。长时间熬夜还会使大量的毒素堆积在肝脏之内，从而加重肝脏的损伤。另外，长期熬夜对神经系统是有影响的，易出现失眠、脱发、记忆力减退、注意力不集中等症状。建议在熬夜之后，要保持充足的休息时间，防止加重身体的负担。另外，平时要保持饮食的多样化，尽量多吃富含蛋白质和维生素的食物，以提高机体免疫力。