脂肪肝注意事项和饮食？

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脂肪肝患者在生活中应注意增加运动量，每周应定期进行一百五十分钟以上中等量的有氧运动，如跑步、骑行、游泳等。脂肪肝患者还应限制饮酒，以免在饮酒后出现心率加快，恶心、呕吐的症状，加重肝脏的代谢负担。脂肪肝患者应做到定期复查，每隔半年至一年通过超声检查肝脏情况。脂肪肝患者的饮食应做到以植物性食物为主，多吃绿色瓜果蔬菜。避免进食牛羊肉、动物肝脏等高脂肪和高蛋白食物，同时应减少甜食和低纤维食品的摄入。