保肝护肝的食品？

精选回答

男性可以适当的吃乌梅，这可以增强肝脏的解毒能力，也可以促进酒精被身体代谢。西红柿中含有丰富的维生素C、番茄红素，可以让肝脏好好休息。枸杞中含氨基酸、酸浆果红素等物质，具有滋补强壮的效果，可以保护肝肾。男性还可以适当的喝蜂蜜水，蜂蜜可以为肝脏提供能量，促进肝脏的新陈代谢，还可以促进受损的肝细胞修复。不建议男性吃辛辣、油腻的食物，以免加重肝脏负担。