颈椎骨质增生怎么保养？

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如果患者患有颈椎骨质增生，日常生活中就应该多做一些仰头运动，也可以做颈椎保健操，同时可以在颈椎周围进行针灸、按摩、热敷、颈椎牵引来治疗。如果患者的颈椎出现疼痛的现象，建议在医生的指导下服用消炎止痛药物，比如双氯芬酸钠，以缓解颈部疼痛。但是如果患者伴随神经损伤，也可以服用维生素b12来治疗。另外，平常应当避免长时间的低头用手机、电脑，注意多活动颈椎。