适合高血压人6种运动？

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您好适合高血压的运动还是比较多的，比如每天散步、慢走、打太极拳、做操、剑舞、骑自行车等这些运动都会有助于高血压疾病。虽然可以做的运动有很多，但是要避免剧烈运动，运动时间也不要太久，如果运动时间太久反而起反作用，运动量由弱慢慢变强。