甘油三酯高吃什么油好？

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体内甘油三酯高的患者，在日常饮食中尽量了食用植物油，比如花生油、橄榄油、玉米油等，避免食用猪油、动物内脏，猪油中的脂肪含量很高，对甘油三酯高的患者有很大的影响，含果糖的饮料尽量不要饮用，甜点尽量少吃。多食用新鲜蔬菜，增加膳食纤维摄入，能够增加饱腹感，控制总热量。另外甘油三酯高的患者，在日常做饭时需要少放油，对身体的健康也有很好的帮助。