高血压吃什么菜好？

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高血压患者平时饮食可以多吃花菜、菠菜、香蕉、橘子等高钾低钠的食物，有助于帮助控制血压。除了高钾食物以外，芹菜、茼蒿、韭菜、苋菜、萝卜、木耳、洋葱、苦瓜、冬瓜也可适当进食，可以补充维生素和微量元素，还可以促进肠道蠕动，预防便秘。注意低盐、低脂饮食，患者需避免进食腌制食品、动物内脏、动物油脂、甜食以及其他高热量、高脂肪、高盐食物，每天摄盐量要控制在6克以内。